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¿Cómo se toma el CBD?
Cualquiera que se haya lanzado a la idea de incluir el CBD en su vida diaria se preguntará cómo tomar el aceite de CBD. Es posible que tengas preguntas sobre el mejor producto de CBD para tus necesidades.
Después de todo, el CBD está disponible en una gran variedad de formas, como aceites, flores, resinas, cosméticos, vaporizadores e incluso hasta CBD para mascotas.
Resumiendo un poco y de introducción al post, la mejor forma de consumir aceite de CBD dependerá de la vía de administración que desees, del tiempo que vayas a tomar el CBD y, por supuesto, de la dosis.
En este artículo, vamos a abordar los entresijos de la toma de aceite de CBD, pasando por los diferentes tipos de productos, y algunos consejos que pueden ayudar a mejorar su absorción.
¿Como tratar la ansiedad con el CBD? Conoce una experiencia personal del uso del CBD para tratar la ansiedad en el siguiente post y si lo ves interesante, compártelo en tus redes sociales.
Creemos que puede ser útil en los tiempos en los que vivimos y con el tema de la salud mental tan candente.
Después de leer este post y sea cual sea tu método indicado para tomar el CBD, puedes comprar las mejores Flores de CBD online en nuestra tienda y disfrutar de la mejor calidad y servicio.
Cómo encontrar el producto adecuado para ti
Cada método de consumo suministra CBD a tu sistema de forma diferente, lo que afecta a su rango de uso y a la frecuencia con la que tendrás que tomarlo para obtener resultados consistentes.
Además, cada persona responde al CBD de forma diferente, por lo que no existe una dosis única para todos.
También debes tener en cuenta otros factores, como tus objetivos con el CBD, tu estilo de vida, peso, nivel de actividad física y edad, por enumerar algunos.
Antes de seguir adelante, respondamos a una pregunta esencial: ¿qué es lo que esperas del aceite de CBD?
Decide tus objetivos
El CBD actúa en más de 65 vías moleculares en todo el cuerpo, de ahí su impresionante gama de beneficios para la salud. Si te centras en una o dos propiedades del CBD, podrás averiguar fácilmente cuál es el mejor producto y la mejor dosis.
Entonces, ¿por qué quieres tomar aceite de CBD?
¿Quieres apoyar la estabilidad emocional? ¿Tienes mucho dolor y quieres ver si la vida puede ser más fácil con el CBD? ¿O simplemente sientes curiosidad por sus beneficios como parte de tu rutina diaria?
Para muchas personas, la respuesta a cómo quieren tomar el aceite de CBD llega con el tiempo, a medida que controlan su progreso. Puedes llevar un diario de CBD en el que evaluarás tu experiencia actual. Este registro de referencia debería ayudarte a juzgar la eficacia de tu producto de CBD.
¿Cómo quieres tomar el CBD?
La mayoría de las veces, averiguar la ubicación del objetivo del CBD será fácil. El CBD tiene propiedades adaptógenas, lo que significa que se concentra donde más se necesita. Sin embargo, puedes utilizar diferentes vías de administración para que esta molécula sea aún más efectiva.
Si quieres que el CBD viaje por el torrente sanguíneo para llegar a su objetivo (por ejemplo, el cerebro, el intestino o el sistema inmunitario), los vaporizadores y los productos orales como el aceite de CBD o los comestibles son los mejores para este fin.
De lo contrario, cuando el objetivo se encuentra en cualquier parte de la piel, puedes probar un producto localizado como la crema de CBD. Cuando se aplica de esta forma, el CBD viajará hasta los receptores cannabinoides situados bajo la piel, modulando su actividad y regulando la inflamación, el dolor y la recuperación tras la actividad física.
¿Cuándo se debe tomar el aceite de CBD?
Si te preguntas cuándo tomar el CBD, piensa primero en cuál es tu estilo de vida.
¿Necesitas un producto de acción rápida que requiera un poco más de tiempo para medir la dosis? ¿O quieres algo con un inicio más lento pero con una mayor duración de los efectos y una concentración constante?
Algunos métodos proporcionan un pico de CBD rápido y agudo, mientras que otros hacen que se libere gradualmente. Si buscas un alivio a corto plazo con efectos casi inmediatos, los productos inhalados, como los vaporizadores, serán los mejores para ti. Por otro lado, si quieres mantener niveles constantes de CBD durante todo el día, te sugerimos que elijas un producto oral (por ejemplo, cápsulas o gominolas).
El aceite de CBD ofrece un equilibrio entre los formatos anteriores, de ahí su popularidad. Se absorbe a través de las membranas sublinguales bajo la lengua, por lo que, aunque no produce efectos tan rápidos como el líquido para vapear, puede alcanzar su objetivo en 15-30 minutos tras su consumo.
Muchas personas consideran que lo más eficaz es una combinación de diferentes métodos de administración. Por ejemplo, las personas con dolor suelen tomar aceite de CBD junto con un suplemento tópico. Los que luchan contra la ansiedad y el sueño suelen combinar el aceite de CBD con comestibles para despejar la cabeza por la mañana y promover un sueño saludable por la noche.
Formas de tomar CBD
Ahora te comentamos las tres formas más populares de consumir CBD, desde cómo funcionan hasta el tiempo óptimo y las consideraciones importantes.
Hay varias maneras de tomar productos de CBD. La más popular es mediante gotas sublinguales, oral mediante cápsulas o gominolas y vía tópica mediante cremas y geles.
Te explicamos las formas de tomarlo:
Cómo tomar CBD vía sublingual (Aceite de CBD)
Cuando se toma el CBD bajo la lengua, pasa a través de las membranas sublinguales de la boca, llegando al torrente sanguíneo más rápidamente que los productos orales. Esto se debe a que el CBD no necesita ser absorbido a través del tracto digestivo. También ofrecen una mayor biodisponibilidad que los comestibles y las cápsulas - alrededor del 15%.
Los efectos calmantes del aceite de CBD suelen notarse hasta 30 minutos después de su ingesta, con niveles máximos en el torrente sanguíneo entre 1 y 5 horas. Esta forma de CBD es la mejor para tomar un suplemento a largo plazo.
Para maximizar la eficacia del aceite de CBD, se recomienda consumirlo con el estómago lleno. El CBD es liposoluble, por lo que consumir una dosis saludable de grasas junto con tus raciones diarias puede aumentar 5 veces la biodisponibilidad del aceite ingerido. El aceite de CBD Royal está suspendido en aceite MCT de primera calidad para una mejor absorción y los beneficios añadidos de los ácidos grasos omega esenciales, vitaminas y minerales.
Es importante aumentar la superficie de contacto cuando se mantiene el aceite de CBD en la boca. Durante este tiempo, agita el aceite vigorosamente alrededor de tu boca e incluso entre los dientes - esto hará que el CBD llegue a más capilares.
Cómo tomar CBD por vía oral (cápsulas y gominolas)
Las formas orales de CBD ofrecen la ruta más lenta para que el CBD llegue a sus objetivos, pero también proporcionan los efectos más duraderos de todos los métodos de consumo. Los niveles máximos de CBD oral en el torrente sanguíneo se registran entre 1 y 6 horas.
Tanto las cápsulas de CBD como las gominolas de CBD contienen una dosis premedida de CBD, lo que hace que la dosificación sea más fácil que con el aceite de CBD. Si tu objetivo es mantener concentraciones constantes de CBD en tu sistema, los productos comestibles son tu mejor opción.
Al igual que el aceite de CBD, la tasa de absorción del CBD oral aumenta cuando lo tomas con el estómago lleno (hasta 3 veces).
Tomar cápsulas y gominolas de CBD conlleva el mayor riesgo de interacciones con sustancias metabolizadas por el citocromo p450. Este sistema se encarga de procesar los ingredientes activos de los medicamentos. El CBD es un conocido inhibidor del citocromo p450, por lo que puede perjudicar la capacidad de tu cuerpo para utilizar eficazmente esos ingredientes.
Asegúrate siempre de consultar a tu médico antes de empezar a tomar CBD; un médico cualificado te ayudará a establecer la mejor dosis y el mejor plazo para tu suplementación para evitar dichas interacciones.
Por último, pero no por ello menos importante, todo lo que permanece en la boca, al menos durante un tiempo, puede ser absorbido directamente por el torrente sanguíneo. Por ejemplo, cuando comes gominolas de CBD, es bueno masticarlas durante unos 30 segundos antes de tragarlas.
Cómo tomar CBD por vía tópica (cremas y geles)
El CBD tópico no llega al torrente sanguíneo a menos que se utilice un producto transdérmico; en su lugar, se difunde por la piel, alcanzando objetivos locales como los músculos, las células inmunitarias y los nervios que envían señales de dolor al cerebro.
No hay un momento óptimo para tomar CBD por vía tópica. Cualquier gel o bálsamo puede aplicarse cuando sea necesario porque su objetivo es combatir el malestar localizado. Los efectos suelen tardar entre varios minutos y una hora en manifestarse, dependiendo del objetivo.
Los tópicos ofrecen una gran solución para los problemas puntuales, pero para obtener beneficios para la salud a largo plazo, la gente suele combinar las cremas Ekisele con productos orales o sublinguales.
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¿Cuánto aceite de CBD deberías tomar?
No hay dos personas iguales, lo que es especialmente cierto cuando se trata de encontrar una dosis efectiva de CBD. La eficacia de un determinado método varía según las personas y está influenciada por muchos factores, por lo que la dosificación es un proceso muy individual.
Siempre se recomienda empezar por el extremo inferior para asegurarse de que se reacciona bien a los ingredientes del producto. Prueba con unas pocas gotas de una formulación sublingual o una pequeña calada de tu vaporizador. Esto suele estar por debajo de la dosis recomendada en el producto.
A continuación, espera a que los niveles de CBD alcancen su punto máximo y dale un tiempo al compuesto para que abandone tu sistema. Evalúa los efectos antes de probar una dosis ligeramente superior. Espere al menos una hora en el caso de los vaporizadores y 6 horas o más en el caso de los productos sublinguales y orales. No tienes que esperar tanto, pero cualquier efecto que sientas después será el resultado acumulado de las dos dosis.
El CBD puede necesitar más tiempo para interactuar con tu sistema endocannabinoide y producir resultados satisfactorios. Si alcanzas la dosis recomendada y no te ayuda inmediatamente, date una semana para controlar tu progreso; si no ocurre nada en ese periodo, aumenta la dosis y espera otra semana para reevaluar los efectos.
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